Gündelik hayatta sosyal ilişkilerimizi olumsuz etkileyen ağız kokusuna karşı basit çözümler alarak, bu kokuların giderilmesini ve etkilerini en aza indirebilirsiniz. Son derece basit olan bu yöntemler özellikle geçici nefes kokularının giderilmesinde büyük fayda sağlıyorlar.
Kronik rahatsızlıklar nedeniyle ortaya çıkabilecek ağız kokularında ise, kokuların yoğunluğunun azaltılması için de aşağıdaki yöntemler kullanılabilir.
Ağız Kokusuna Karşı Basit Çözümler Nelerdir?
Ağız kokusunu gidermek için alabileceğiniz bazı önlemler şunlardır;
Rutin Ağız ve Diş Bakımı
Her şeyden önce hepimizin bildiği gibi rutin olarak ağız ve diş bakımının düzenli bir şekilde yapılması gerekir. Dişlerinizi düzenli bir şekilde fırçalamanın halinde, kronik ağız kokusu problemleri de daha aza inecektir.
Dişlerini fırçalamış olsanız bile ağız kokusu hissettiğinizde tekrardan fırçalamanız, kokuların önlenmesine yardımcı olabilir.
Diğer yandan mutlaka çürük dişlerin ve sağlıksız diş etlerinin tedavi edilmesi gerekir. Aksi halde sürekli devam eden bir ağız kokusu problemi yaşayabilirsiniz.
Karanfil
Çantanızda veya cüzdanınızda taşıyacağınız birkaç tane karanfil, ağız kokusu ortaya çıktığında kurtarıcınız olabilir. Ağız kokusu için birkaç tane kuru karanfili ağzınızın içerisinde bekletip yumuşamasını sağlayarak, ferah bir nefese sahip olabilirsiniz.
Bu yöntem geçici ağız kokularını önleyeceği gibi, kronik sebeplere bağlı olarak görülebilecek ağız kokularının önlenmesi için de oldukça faydalıdır.

Nane Gibi Bitki Çayları
Nane, papatya veya benzeri bitki çayları, ağız kokusunu önlemek için ideal içeceklerdir. Bu çayların düzenli tüketilmesi kronik nefes kokması için faydalı olduğu kadar, kısa süreli oluşan ağız kokularını da giderici etkiye sahiptir.
Aç Kalmayın
Gün içerisinde fazla yemek yerine az ancak sık yemek sağlık için faydalıdır. Bu aynı zamanda ağız kokusu problemlerini azaltır. Nefes kokusu yapmayan sağlıklı gıdaları tercih ederek aç kalmamanız halinde, ağız kokusunun daha az görüldüğüne şahit olabilirsiniz.
Bol Su İçin
Ağız kokusunu düzenli olarak gidermek için, bol su içmeyi ihmal etmeyin. Susuzluk nedeniyle sadece ağzınızın kuru kalması nedeniyle koku oluşmaz. Organların yeterince su alamaması özellikle mide ve sindirim sistemi üzerinde kokulara neden olur ve bu koku nefes alıp verirken rahatsız edici düzeye çıkar.
Koku Yapan Gıdalar Tüketirken Dikkatli Olun
Koku yapan gıdalar, dişlerinizi fırçalasanız bile sindirim sisteminde işlendikleri için daha fazla kokuya neden olabilirler. Bu gıdaların tüketimine mümkün olduğunca dikkat etmenizde faydalı olacaktır.